Боль в плече по ночам



Боль в плече по ночам-это проблема здоровья, которая часто лишает свой организм необходимого количества сна в конце дня. В результате нормальной жизнедеятельности вам сильно пострадали. Данная статья рассказывает о причинах и лечении данной проблемы. Плечо имеет очень сложную структуру. Он главным образом состоит из 3 разных костей, почти 30 мышц, сухожилий, связок и слизистой сумкой. Сухожилия держат мышцы к кости в то время как слизистая сумка выделяет жидкости, которая обеспечивает смазку и облегчает движения плеча. На протяжении дня, ваши плечевые мышцы выполнять бесчисленные задачи и подвергаются много стресса и напряжения. Когда вы ложитесь спать, мышцы могут расслабиться и напряженность освобождается от них. Однако, если вы страдаете от боли в плече каждую ночь, то плечи не получит необходимого отдыха и стать более усталым.

--- Боли в плечах и шее во время беременности

Причины и симптомы боли в плече по ночам

--- Верхней части боли в плече

Наиболее распространенные возможные причины боли в плече в ночное время является повреждение ротаторной манжеты, набор из четырех мышц, которые обеспечивают стабильность плечу. Это также помогает в различных совместных движений плеча, как, поднимая руки. Вращающей манжеты плеча является весьма подвержены травмам. Он может страдать от травм из-за перегрузок мышц, неудачного падения, или удара по плечу. Спортивных людей, которые в игры с ракеткой склонны к повреждения вращающей манжеты. Даже простые задачи, которые включают повторяющиеся движения в плече, например, метание мяча, плавание, или покраску потолка и т. д.. может напрягать эти мышцы.

Бурсит плеча возникает из-за воспаления бурсы заполненные жидкостью мешочек, может вызвать сильные боли в плече в середине ночи. Прямые травмы плеча, чрезмерное употребление плечи, старение и т. д.. являются несколько факторов, которые воспаляются бурсы и увеличить содержание жидкости. Другие возможные причины возникновения боль в плече лежат глубинные проблемы, например, тендинит, артрит или вывиха плечевого сустава.

Типичными признаками являются, конечно, постоянная, тупая боль и скованность или отек в пораженном плече. Интенсивность боли часто становится серьезным, когда вы измените свое положение для сна, или вы пытаетесь двигать руками вверх и вниз. Если сухожилия сильно сжимается, боль будет обостряться, когда вы поднимаете руку. Сильная боль в плече может возникнуть онемение и эффектом покалывания в руке и пальцах.

Лекарство от боли в плечах по ночам

Когда человека беспокоит сильная боль в плече ночью к врачу, последний сначала даст лекарства, чтобы снизить боль, так что больной может высыпаться. Врачи, как правило, управлять двумя различными типами лекарств в таком состоянии. Одним из них является анти-воспалительных препаратов, которые могут обеспечить временное облегчение от боли. Другой, чтобы помочь пациенту заснуть.

Периодически повторяющиеся боли в плече, только в ночное время следует диагностировать с помощью рентгена и МРТ. Эти лабораторные тесты могут обнаружить каких-либо повреждений в конструкционных элементах плеча. Травмированным плечом должен быть правильно отдыхали, избегая физических нагрузок. Использовать лед для холодного сжатия. Возьмите кубики льда, заверните их в полотенце и аккуратно протрите на боль в плече в течение 15-20 минут. Лед оказывает успокаивающее действие на боль и отечность, и вы сможете быстро заснуть. Тем не менее, никогда не прикладывайте лед непосредственно на кожу. Физиотерапия-это лечение повреждения вращающей манжеты. В случае, если есть разрыв ротаторной манжеты, то необходима операция, чтобы возместить ущерб. Если причиной боли является любая другая болезнь, то принимаются необходимые меры для его лечения.

Вы можете делать упражнения на растяжку перед сном, чтобы получить некоторое облегчение от назойливой боли в плече. Эти упражнения увеличить силу и гибкость плечевых мышц. Просто размяться руки вверх и вниз, а затем с одной стороны на другую. Держать руки в каждом из растянутой позиции около 20 секунд, но не более того. Убедитесь, что тянется слегка потяните на плечевые мышцы и не навредить им.

Когда вы страдаете от боли в плече во время сна, следует спать в таком положении, что ваш вес тела не окажет дополнительное давление на ваше болезненное плечо. Вы можете выровнять ряд дополнительных подушек под плечо для поддержки. В результате, плечо остается изолированным и вес тела будет распределен равномерно.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =